Ez a zöld szuperétel segíti csak igazán a fogyást Valójában sokkal könnyebb beépíteni az étrendbe, mint gondolná. Kattintson a képre és nézze meg a galériát, ahol több ötletet is talál. Kattintson a képre, galéria nyílik! Forrás: Shutterstock Spirulinagolyók.
1 A spirulina magas gamma-linolénsav koncentrációval rendelkezik. Az oxidáció egy olyan folyamat, ami az idő előrehaladtával a sejtek sérülésével, betegségekkel és öregedéssel jár. A magas klorofil és fikocianin tartalom, amely a spirulinában található és amely a zöld színt adja, nagyon erős antioxidáns hatással rendelkezik. A spirulina alga lehetséges mellékhatásai A spirulina pornak lehet egy kis növényi íze, ezért néhányan inkább tabletta formájában használják. A mikroalgák, mint a spirulina már évtizedek óta használatosak, csekély vagy szinte semmilyen mellékhatással. 1 Az USDA a spirulinát a "GRAS" (generally regarded as safe) jelzővel látta el, ami annyit jelent, hogy általánosságban biztonságosnak tekinthető. Előfordulhat, hogy reakcióba lép az általad használt gyógyszereszekkel, vagy több vitamin és ásványianyagot szolgáltathat, mint amennyire szükséged van (étrendtől és táplálékkiegészítőktől függően), tehát a legjobb, ha új táplálékkiegészítő szedése előtt kikéred kezelőorvosod véleményét.
IMMUN SUPREME kapszula Alga tartalmú étrend-kiegészítő vitaminokkal és asztaxantinnal 240 db A spirulina és a chlorella alga növeli a szervezet vitalitását, az energiát, támogatja az immunrendszer működését. A C-vitamin az immunrendszer normál működéséhez járul hozzá, az E-vitamin részt vesz a sejtek oxidatív stressz elleni védelmében. Összetevők: mikroalga porkeverék (Arthrospiramaxima, Chlorella vulgare, Lithotamnium palmate), kapszulahéj (cellulóz), emulgeálószer (szójalecitin), aszkorbil-palmitát, d-alfa-tokoferol-szukcinát, csomósodást gátló anyag (szilícium-dioxid), asztaxantin. Ajánlott adagolás: naponta 2-3 x 2-3 kapszula fogyasztása ajánlott. A kapszulákat vízzel fogyassza az étkezések között. Ne lépje túl az ajánlott napi mennyiséget! Magyarország területének nagy része jódhiányos, ezért napi fogyasztása is sokaknak javallott. Kontroll mellett pajzsmirigy túlműködés esetén is adható!
Segíti az emésztést Kutatások szerint a Spirulina segíti a jobb emésztést, lévén, hogy baktériumellenes hatásait képes kifejteni a gyomor és emésztőrendszeri problémákért leggyakrabban felelős e-coli és candida gomba baktériumja ellen. A spirulináról kimutatták, hogy ösztönzi az egészséges baktériumflóra növekedését a bélrendszerben, így segíti meggátolni pédlául a candida elszaporodását. A Spirulina segít a szervezet megfelelő bélflórájának a kialakulásában. A tápanyagok jobb felszívódását is támogatja, ráadásul a Spirulina tápanyagai önmagukban gyorsan, és nagy arányban (80-90%-ban) jutnak a szervezetbe. Szív –és érrendszer A Spirulina támogatja a szív és érrendszer egészségét. A Spirulina esszenciális zsírsavjait az emberi szervezet felhasználja a prosztaglandin termeléséhez. A prosztaglandin a vérnyomás és a kapillárisok rugalmasságát szabályozza. Spirulina algákkal laboratóriumi- és állatkísérletek szerint megelőzhető a magas vérnyomás és az érszűkület kialakulása. A mexikói Biokémiai Tanszéken készült tanulmány szerint 4, 5 gramm Spirulina mindennapos fogyasztása, mind a 18-65 éves nők, mind pedig a férfiak körében szabályozta a vérnyomást anélkül, hogy a vizsgálat 6 hete alatt az alanyok étrendjében bármilyen változás történt volna.
Bejegyzés navigáció
Bár az tény, hogy a spirulina sok jó összetevőt tartalmaz, az egészségre gyakorolt pozitív hatásait még tudományosan nem igazolták. Ezen kívül, hasonlóan a chia maghoz, a matcha-hoz és társaihoz, a spirulina is bekerült az importált superfood-ok sorába, ami az ökológiai egyensúly szempontjából nem ideális. Ennek ellenére természetesen semmi nem akadályozza meg, hogy kipróbáljuk a spirulina hatását, vásárláskor azonban figyeljünk, hogy a termék európai legyen.